2019年開工囉！特別選在零下30度的黑龍江省，來場冬季鐵人三項賽，在冰天雪地跑步、騎車加上滑雪初體...

記錄一下-1度C的上海，體感溫度大概是-7度C，慢跑約1公里身體就會逐漸暖和，大概要跑個3公里手心才...

人都是對自己喜歡的东西才會特别上心。❤️ 我在上海跑步的日子....！旁白附上：好high...

我們不能改變容貌，卻可以展現笑容😊...

CHOC PRO 查克派蛋白質點心！終於從台灣空運到上海囉！台灣品牌，一個讓運動愛好者都愛不釋手的高...

2018年最後一個月的第一天，協助 #上海崢唐體育 舉辦了上海大學生校園鐵人三項賽-上海交通大學閔行...

2018上海國際馬拉松，雨中奮戰，一度跑到懷疑自己的跑步能力！人生有紀錄的國外首馬4小時整完賽！💪 ...

高中畢業至今已經14年，今天再次回到黎明中學分享的對象恰好也是14歲的國中學弟妹們.....。歲月催...

「又」回台灣囉！雖然仍是短暫的停留，但重要的是能見到家人與朋友！ 六年連續參加的比賽終於站到...

早上好，粉絲團卡關了說....，聯賽總決賽結束下週就能回台灣囉！🤗 #U.CR+ #ENVIS ...